คนออกกำลังกายกับคนกินเหล้า ใครอายุยืนยาวกว่ากัน

เรื่องตลกยายกับหลานนั่งคุยกันว่า คนออกกำลังกาย กับคนกินเหล้า สุดท้ายแล้งใครอายุยืนยาวกว่ากัน

Read More
Donuts

ตอบข้อสงสัย กินโดนัทอ้วนไหม แล้วกินอย่างไรไม่ให้อ้วน

บทความที่จะช่วยคุณเปรียบเทียบ พฤติกรรมการกินของหวาน กับเป้าหมายการลดน้ำหนัก แบบเข้าข้างตัวเอง

Read More
BALANCE Cereal Drink

BALANCE Cereal Drink รีวิวแนะนำ น้ำนมข้าวกล้องออร์แกนิก

ช่วยดูแลตัวเองได้ง่ายๆ มีประโยชน์ครบ มีส่วนผสมของธัญพืชถึง 3 ชนิด
ไม่ว่าจะเป็นข้าวโอ๊ต จมูกข้าวสาลี และจมูกข้าวกล้อง

Read More
Yang Soo Bin (양수빈)

ยัง ซูบิน จากไอดอลสายกิน สู่สาวหุ่นสวยสุขภาพดี

เมื่อพูดถึงสาวนักกินที่เป็นขวัญใจใครหลายคน หนึ่งในนั้นก็น่าจะมีชื่อ ยัง ซูบิน ซึ่งถือเป็นเป็นยูทูบเบอร์สายกินคนแรกๆ ของเกาหลีใต้ ที่นำเทคนิค ASMR มาใช้ประกอบการโชว์กิน

Read More
Woman Sitting on Brown Stone Near Green Leaf Trees at Daytime

การฝึกสมาธิดีต่อสุขภาพและสมองยังไงบ้าง

คำถามนี้เป็นคำถามที่คนส่วนใหญ่ที่ไม่เคยฝึกสมาธิมักจะตั้งข้อสงสัยว่าแค่นั่งหลับตาแล้วหายใจเข้าหายใจออกมันจะทำให้ชีวิตดีขึ้นได้อย่างไร วันนี้เลยอยากจะมาสรุปมาให้สั้นๆ 9 ข้อด้วยกัน แบ่งปันให้ได้เป็นความรู้กันครับ

Read More